Menestystä opiskeluun ja urheiluun Vuokatti-Ruka Urheiluakatemiassa!

Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia tarjoaa loistavan mahdollisuuden yhdistää opiskelu ja huippu-urheilu yläkoulusta alkaen aina korkeakouluopintoihin ja varusmiespalvelukseen saakka. Akatemiassa varmistetaan, että urheilijoilla on kansainvälisen vertailun kestävä päivittäisvalmennus ja toimintaympäristö ja tä he voivat saavuttaa oman potentiaalinsa urheilussa. Akatemiassa nuorilla on tukenaurheilun asiantuntijat, ja siellä toimitaan eettisesti kestävästi. Koulutus ja siviiliuraan valmistautuminen hoidetaan vastuullisesti ja suunnitelmallisesti.

”Vuokatti-Ruka Urheiluakatemiassa tarjoamme kansainvälisen huipputason valmennuksen sekä asiantuntijatoiminnan, Suomen parhaat olosuhteet ja turvallisen ilmapiirin, jotka tukevat nuoren opiskelua, tavoitteellista urheilua ja hyvinvointia.”
‍-Jussi Simula, Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia koordinaattori

Yläkoululeiritykset

Lumilautailun yläkoululeirit Rukalla on tarkoitettu lumilautailua aktiivisesti harrastaville yläkouluikäisille laskijoille, jotka haluavat oppia uutta sekä laskemisessa että muussakin taitoharjoittelussa. Leireillä harjoitellaan lajitaitoja oman tason mukaan. Lumilautailun yläkoululeireillä opetellaan harjoittelemaan myös fyysisiä ominaisuuksia muun muassa liikkuvuudessa ja voimassa sekä huoltamaan omaa kehoa turhien loukkaantumisten välttämiseksi. Leireillä tehdään myös oman koulun antamia koulutehtäviä, joten leiriläisellä täytyy olla myös kiinnostusta ja tsemppiä koulutehtävien tekemiseen.

Valmennusmaksu 1260 € sisältää valmennuksen, Kuusamon liikuntapaikat ja
Ruka&Pyhä kausikortin. Lisäkustannukset yhteismajoituksesta ja ruokailuista tarkentuvat elokuussa.

Leireille haku täältä.

Lisätietoja täältä.

Lisätietoja:
valmentaja Tero Manninen / tero.manninen@fsa.fi / +358405734266
https://vrua.fi/ruka/leiritoiminta/

Yläkoulun urheiluryhmät

Rukan koulu ja Nilon koulu Kuusamossa mahdollistaa yläkoululaisille ohjattua liikuntaa rinnelajeihin koulupäivien sisällä tai välittömässä koulupäivän yhteydessä. Tunnit koostuvat Kasva urheilijaksi -kurssista, harjoituksista rinteessä sekä koululiikunnasta. Lisäksi nuori osallistuu seuran harjoituksiin sekä oman lajinsa yläkoululeiritykseen. Urheilun viikkotuntimäärän on näin mahdollista nousta yli 20 tuntiin. Tavoitteena on nuoren urheilijan hyvä päivä, jossa tuetaan oppilaan kasvua tavoitteelliseksi ja osaavaksi urheilijaksi. Rukan koulu mahdollistaa urheilun ja opiskelun yhdistämisen rinnelajeissa ja on osaltaan kehittämässä suomalaisen urheilun kaksoisuramallia.

Lue lisää täältä: https://vrua.fi/ruka/ylakoulu/

Lukio ja ammattiopisto

Urheiluakatemiatoiminnan tavoitteena on yhdistää koulunkäynti ja urheilu sekä luoda opiskelijoille mahdollisuus kehittyä opiskelijana, urheilijana ja ihmisenä.Tarjoamme asiantuntevaa valmennusta ja huippuolosuhteet lumilautailun harjoittamiseen toimintaympäristössämme, jonka keskuksena toimii Ruka ja Kuusamo. Valmentajina toimii kokeneita liikunnanohjaajia ja fysiikkavalmentajia. Valmennus koostuu fysiikka- ja lajitreeneistä ja itse lajiharjoittelusta. Rukan rinteiden säilölumirinteet avautuvat lokakuun alussa, mikä mahdollistaa parhaat olosuhteet jo syksyllä. Keväällä jatkamme lajiharjoituksia toukokuulle.

Lue lisää täältä: https://vrua.fi/vuokatti/lumilautailu/

Kainuun prikaatin urheilukoulu

Puolustusvoimien urheilukoulun tehtävä on kouluttaa tiedusteluryhmiä poikkeusolojen tarpeisiin. Sotilaskoulutuksen lisäksi Urheilukoulu mahdollistaa lahjakkaiden urheilijoiden valmentautumisen varusmiespalveluksen aikana. Urheiluvalmennuksen tavoitteena on kasvattaa ja kehittää urheilijaa kokonaisvaltaisesti mahdollistaen etenemisen kansainväliselle huipulle. Urheilukoulu on osa suomalaista huippu-urheilun valmennusjärjestelmää. Päivittäisvalmennus toteutetaan yhdessä Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian kanssa. Urheilukoulu tekee yhteistyötä myös Olympiakomitean, lajiliittojen, seurojen ja henkilökohtaisten valmentajien kanssa parhaiden yksilöllisten ratkaisuiden löytämiseksi. Urheilukoulu vastaa varusmiespalvelusta suorittavien urheilijoiden kokonaisrasituksen seurannasta. Lisäksi urheilijoilla on käytössään monipuoliset testaus- ja fysioterapiapalvelut.

Lisätietoja Vuokatti-Ruka urheiluakatemian sivuilta: https://vrua.fi/varusmiespalvelus/

Kainuun prikaatin akatemiaryhmä

Jos tähtäät huipulle tai jo olet siellä, sinulla on mahdollisuus yhdistää varusmiespalvelus ja valmentautuminen Kainuun prikaatissa, joko akatemiaurheilijana tai Urheilukoulutoiminnan lumilajien urheilijana. Akatemiaurheilijaksi Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia parantaa huipulle tähtäävän nuoren urheilijan mahdollisuuksia nousta lajinsa huipulle. Kainuun prikaatin varusmiehille tarjotaan mahdollisuudet harjoitella päämäärätietoisesti akatemian alaisuudessa. Tavoitteena on tukea huipulle tähtäävää urheilijaa kokonaisvaltaisesti ja tehostaa varusmiesten päivittäisharjoittelua. Sinulle tarjotaan hyvät harjoitusolosuhteet, mahdollisuus päivittäisharjoitteluun, mahdollisuus osallistua kilpailuihin palveluksen sallimissa puitteissa. Ryhmässä on eri lajien urheilijoita ja valmentajia, joita kaikkia yhdistää tavoite päästä huipulle.

Lisätietoja Vuokatti-Ruka urheiluakatemian sivuilta: https://vrua.fi/varusmiespalvelus/